La autoimagen es la representación mental que se tiene de sí mismo.
Desde que somos pequeños comenzamos a ser programados. Los padres son las primeras personas con las que se relacionan los bebés, en sí, educar a un hijo es un tema complejo, por esto es necesario entender que el proceso educativo no se limita solamente a la escuela, como padres, la forma de educar a nuestros hijos es muy significativa para su futuro, pues los padres se convierten en figuras imprescindibles para su desarrollo dentro de la sociedad.
Para conseguir que los niños se sientan seguros de sí mismos y se valoren, es fundamental que los padres les demuestren que confían en ellos, así como hacerles sentir que son personas válidas, siempre potenciar sus características más positivas y celebrarles sus logros.
Es importante resaltar que la imagen que un niño tiene de sí mismo se forja en sus primeros años de vida, y es el resultado de estímulos que recibe a diario. Las caricias, los besos, los abrazos y otros signos de amor brindan seguridad y protección dentro de los primeros meses de vida. Y esto influye notoriamente en las características afectivas y sociales.
Los niños que reciben de sus padres muestras de satisfacción por las cualidades que demuestran, tienen más posibilidades de madurar creyendo en sí mismos, esto les permitirá afrontar sabiamente los desafíos que se les presenten a lo largo de su vida.
Así es como el concepto que usted tiene de sí mismo influye en TODOS los aspectos de su vida.
Ahora, en éste momento de tu vida ¿Cómo te ves a ti mismo?
CONSEJOS PARA MEJORAR TU AUTOESTIMA:
- Busca y encuentra el origen de tu baja autoestima. …
- Hazlo, inténtalo aunque puedas fracasar. …
- Sustituye tus objetivos por valores. …
- Identifica tus fortalezas. …
- Convierte tus pensamientos negativos en respuestas racionales. …
- Escucha tus miedos. …
- Perdónate a ti mismo, practica la autocompasión.
BENEFICIOS DE UNA SANA AUTOESTIMA
- Estabilidad emocional.
- Fortaleza para afrontar adversidades y fracasos. Te ayudará a aceptar mejor los cambios y a desarrollar la resiliencia.
- Motivación en la consecución de tus metas.
- Te permite saber cuáles son tus fortalezas y puntos a mejorar, por lo tanto, podrás avanzar. Intentaras lograr tus objetivos y ello, aumentará tu capacidad de éxito.
- Mejora en las relaciones interpersonales.
- Asertividad. Me respetaré a mí mismo y sabré poner límites a aquello que me hace daño.
- Mejora tu cuidado físico.
- Mejora tu nuestro estado de ánimo y de tu capacidad para disfrutar de las cosas.
Una elevada autoestima, vinculada a un concepto positivo de sí mismo, potenciará la capacidad de persona para desarrollar sus habilidades y aumentará el nivel de seguridad personal, mientras que un bajo nivel de autoestima enfocará a la persona hacia la derrota y el fracaso.
“Recuerda que no hay peor enemigo que tus propios pensamientos”
Confía en el ilimitado potencial que existe en ti.
Eres una persona valiosa y capaz.
Tienes todos los recursos para potenciar tu autoestima, están en tu interior, solo basta con reconocerlos.
Escucha la sabiduría de tu voz interior.
Elige pensamientos de amor, poder personal y gratitud.
¿Qué pasos vas a dar para potenciar tu autoestima?
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