En diciembre, el ritmo acelerado puede desgastar la conexión emocional y la intimidad en pareja. La neurociencia explica cómo el estrés reduce el deseo y la empatía, pero también cómo la presencia consciente, la gratitud y la fe pueden restaurar la ternura. Amar en tiempos de prisa es un acto de pausa, entrega y reconexión.
Autor: Angie Forigua
Angie Forigua es una profesional motivada, apasionada por la educación y el cambio positivo. Con formación en la Marina de los Estados Unidos y un Máster en Coaching basado en Neurociencia, combina habilidades técnicas con una sólida experiencia.
Desde su rol como pasante de Salud Mental en Bradley Hospital hasta co-fundadora de CreSer Evoluciona, Angie se ha destacado educando a mujeres víctimas de violencia y apoyando a familias en situación de pobreza mediante el coaching.
Como columnista en periódicos de Rhode Island, Connecticut y Massachusetts, comparte su conocimiento en educación sexual. Además, como Coach y Mentor en Massachusetts y Rhode Island, guía a emprendedores con conceptos de desarrollo personal.
Bilingüe (inglés y español) y con habilidades en soporte vital, primeros auxilios y seguridad conductual, Angie es reconocida por su liderazgo y organización, dejando una huella positiva en su comunidad.
Adicionalmente, Angie actualmente desempeña el rol de Family Service Partner (FSP) en Family Services RI y Progreso Latino, y ha iniciado su programa de asociado en psicología.
CUANDO BAJA LA LUZ, EL AMOR NECESITA CALOR
El invierno altera el ánimo, la energía y también la manera en que amamos. Este artículo explora cómo la falta de luz afecta el deseo y la conexión emocional, integrando neurociencia y fe para mostrar que el calor del amor puede renacer con pequeños gestos de presencia, ternura y rituales que fortalecen la intimidad en pareja.
POSTPARTO: REDEFINIR LA SEXUALIDAD DESDE EL AMOR
Después del parto, el cuerpo, la mente y la relación cambian profundamente. Este artículo invita a mirar la sexualidad posparto desde la empatía, el diálogo y el amor paciente. Recuperar la intimidad no es cuestión de tiempo, sino de conexión, confianza y ternura. Una reflexión necesaria sobre cómo redescubrir el placer desde el amor y el respeto mutuo.
EL TERCER TRIMESTRE: SEXUALIDAD CON PRESENCIA Y CUIDADO
La sexualidad en el tercer trimestre del embarazo no desaparece: se transforma. Entre cambios físicos, emocionales y espirituales, las parejas descubren nuevas formas de intimidad, conexión y cuidado. Con diálogo, presencia y orientación médica, este período puede convertirse en una oportunidad de amar con más ternura y gratitud.
EL SEGUNDO TRIMESTRE: REENCUENTRO CON EL DESEO
Después del primer trimestre, muchas mujeres viven un renacer emocional y físico. El deseo sexual puede regresar con fuerza, junto con dudas, placer y gratitud. Este periodo —la “luna de miel del embarazo”— también abre espacio para reforzar la conexión emocional y espiritual en pareja.
AMAR, CONECTAR Y CRECER (PARTE 1)
La sexualidad durante el embarazo no desaparece, se transforma. En el primer trimestre, el cuerpo y la mente atraviesan cambios profundos que pueden fortalecer la conexión entre la pareja. Con comunicación, ternura y guía médica, este periodo se convierte en una oportunidad para amar con más conciencia y respeto mutuo.